Senioren training (maandag)

De seniorentraining vindt plaats op maandagavond en is bedoeld voor leden vanaf 14 jaar.

Trainingsschema

20.00 – 20.15 uur
Zelfstandig inzwemmen.
20.15 – 21.15 uur
De training onder begeleiding van één van onze trainers.
Welke trainer de training verzorgt kun je terugvinden in de agenda.
21.15 – 21.30 uur
Zelfstandig uitzwemmen.

Ongeveer één keer per maand vindt er een training plaats waarbij gebruik wordt gemaakt van perslucht. Tijdens deze training kunnen leden gebruikmaken van de aanwezige 5-liter en 7-liter duikflessen van de vereniging.

Voor leden

Leden dienen op tijd aanwezig te zijn voor de training.
Wil je eerder stoppen met de training, meld dit dan bij de trainer.
Het is niet toegestaan om zelfstandig te trainen zonder overleg met de trainer.

Richtlijnen en aanbevelingen

Toegang tot het zwembad vanaf 19.15 uur.
Het gebruik van de kleedruimtes is volledig op eigen risico. Er is geen toezicht op achtergelaten spullen.
Laat geen waardevolle spullen achter in de kleedkamer. Neem ze mee naar de zwemzaal of gebruik een afsluitbaar garderobekastje.
Kleedruimte 1: jongens / heren
Kleedruimte 2: meisjes / dames

Niet toegestaan

Het is niet toegestaan om:

andere ruimtes in het zwembad te betreden dan kleedkamers, wc’s, materiaalruimte en verenigingsruimte
te rennen in de zwemzaal of op de terrassen
oordopjes te dragen tijdens de training
chloorbrilletjes te dragen (tenzij met medische verklaring van huisarts of specialist)
met zwemvliezen te lopen, behalve op instructie van de trainer. In dat geval altijd achteruit of zijwaarts lopen
rond te lopen in de zwemzaal wanneer je niet deelneemt aan de training

Gebruik van materialen

Materialen van de vereniging mogen alleen gebruikt worden met toestemming van de trainer.

Na gebruik dienen materialen weer op de juiste plaats te worden opgeborgen.

Eventuele defecten of schade aan materialen moeten worden gemeld bij de materiaalbeheerder: Jeffrey Demas.